Quando a gente fala de depressão, muitas vezes o que vem à mente é aquela tristeza profunda. Mas é muito mais do que isso. Depressão é uma doença que afeta o corpo, a mente e até a forma como a pessoa enxerga o mundo. O problema é que, às vezes, passa despercebida, porque nem sempre quem está com depressão consegue mostrar ou explicar o que está sentindo. E isso pode acontecer com qualquer um, inclusive com crianças. Sim, elas também podem sofrer de depressão, e saber identificar é o primeiro passo para ajudar. Ao notar qualquer sinal anormal, procure um psiquiatra.

O que é a depressão?

A depressão não é só ficar triste, como muita gente pensa. Sabe aquele dia que a gente acorda meio desanimado, sem vontade de fazer nada? Todo mundo tem isso de vez em quando, é normal. Mas quando esse sentimento não vai embora e começa a atrapalhar a rotina, precisamos acender o sinal de alerta. De forma simples, na psiquiatria costumamos dizer que a depressão é quando esse desânimo, essa tristeza, a falta de interesse pelas coisas, fica presente por muito tempo, tipo semanas ou até meses.

Imagina uma criança que, de repente, não quer mais brincar, não quer mais ver os amigos, não se interessa pelas coisas que gostava antes. Não é birra, é algo mais profundo. Pode ser a depressão dando as caras. E acredite, reconhecer isso numa criança pode ser ainda mais difícil, porque elas nem sempre sabem ou conseguem falar o que estão sentindo.

Quais são os sintomas da depressão em crianças?

Agora vamos para os sinais que podem ajudar a identificar a depressão em crianças. E olha, não é nada fácil. Muitas vezes os sintomas se confundem com coisas normais da infância. Mas se você notar que a criança está diferente por muito tempo, sem melhora, vale a pena investigar e realizar uma consulta com o psiquiatra. Estes mesmos sinais são comuns em adultos com este transtorno.

1. Mudanças no comportamento: Se uma criança que sempre foi ativa, brincalhona, começa a ficar quieta demais, apática, ou o contrário, irritada, explosiva, sem motivo claro, pode ser um sinal de depressão. Isso não é só “fase” ou “manha”. Algo pode estar acontecendo.

2. Perda de interesse: Sabe aquela criança que amava brincar de boneca ou jogar bola e, do nada, não quer mais saber dessas coisas? Se isso persistir por muito tempo, é outro sinal importante. Elas podem perder o prazer até nas atividades que mais gostavam.

3. Dificuldade pra dormir ou comer: Crianças com depressão podem começar a ter problemas de sono, tipo acordar várias vezes à noite ou até ter pesadelos. Algumas perdem o apetite, outras comem mais que o normal. Ficar de olho nesses padrões ajuda muito.

 

E tem mais: dores no corpo que aparecem sem explicação, dificuldade de concentração, notas baixas na escola… tudo isso pode ser o jeito da criança gritar por ajuda, mesmo que sem palavras.

Como ajudar uma pessoa com Depressão?

Agora, o que fazer se suspeitar que você, uma outra pessoa ou até mesmo criança está com depressão? Primeira coisa: escute. Não chegue já julgando ou dizendo que é besteira. Às vezes, só o fato de você estar ali, disponível para ouvir, já ajuda demais. Pergunte com jeitinho como ela está se sentindo. E olha, nem sempre a pessoa vai conseguir colocar em palavras o que está sentindo, e está tudo bem. O importante é que ela saiba que pode contar com você. Se percebeu algo diferente em você, procure um profissional médico da área de psiquiatria, ou um psicólogo que será capaz de avaliar também a necessidade de acompanhamento médico.

Existem diversas formas de abordar e tratar depressão. A mais conhecida são os medicamentos antidepressivos, mas é importante reforçar que mudança no estilo de vida, como a prática de atividade física, alimentação saudável, e uma vida sem drogas e álcool, são fundamentais para o sucesso do tratamento.

 

Fonte: G1